产后恢复需要掌握五个常识 - 美丽活动 - 扬州月嫂培训|扬州催乳培训|扬州月嫂哪家好-邗江区韵味妈妈培训中心

业务咨询专线

18762320622

温馨提示:如遇占线请您多次拨打



产后恢复需要掌握五个常识

发布时间:2016-08-02 10:03:03 来源:
做新妈妈是每一位女性都觉得很幸福的事情,但是产后恢复身体健康却是一个很复杂的问题,如果产后不认真护理,就会影响女性今后的生活,因此,产后恢复对女性今后生活很重要。下面,我们就一起来看看产后恢复需要掌握的五个常识。
1、注意控制性生活
产后前一个半月内必须要禁止性生活,因为这个时候子宫内的创伤还没有完全的恢复,如果不注意,很容易造成产褥期感染,甚至发展成慢性盆腔炎等不良后果。
2、尽早哺乳
分娩后产妇的乳房虎明显的有所发育,越早哺乳分泌系统就越敏感,同时有利于子宫恢复,哺乳前后,产妇要注意乳头、乳房的卫生,防止发生新生儿肠道感染和乳腺感染。
3、注意个人卫生
产后产妇的阴道会出现很多分泌物,这个时候产妇就要注意外阴清洁,勤换衣裤,采取淋浴方式,以免脏水流入阴道内发生感染,还要注意口腔卫生,这样就避免口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。
4、充足够的睡眠
分娩是一个漫长的过程,产妇会感觉到十分的疲惫,因此,分娩过后产妇要注意休息,保证足够的睡眠,可以吃一些能量高,容易消化的食物,并且多补充水分,可以帮助身体尽快恢复,同时也可以让乳量保持充足。
5、尽早下床活动
自然分娩的产妇一般情况隔天就可以下床走动,但要注意的是不能着凉,而且要在专业医护人员的帮助下进行,做一些简单的锻炼或产后体操,不仅有利于产后身体恢复,而且还可以保持良好的体形。 电动调节阀| 太阳能路灯厂家| 雷达液位计| 电动执行机构| 办公室隔断| LED路灯| 排队机| 太阳能路灯生产厂家| ALC板材| 路灯价格| 柴油发电机组厂家| 市电路灯| 烟气脱白| 高杆灯报价|
分享到:


Copyright 2015 邗江区韵味妈妈培训中心 版权所有 苏ICP备16049892号-1

技术支持:掌速通(RST) 友情链接:冰鲜台

热线电话:0514-89985533